焼鳥のっけ弁風（麦ごはん（はくばく）、海苔、鶏団子、ネギ、ゆで卵、ほうれん草）

鯖寿司（ピリ辛さば、白米、生姜甘酢漬け、刻み大葉） 大根とにんじんの漬物 小松菜おひたし

海苔弁（麦ごはん（はくばく）、おかか、海苔） ピリ辛さば 炒り卵 小松菜 実家から送られてきたさば（レトルト）の賞味期限が切れてたので慌てて弁当に。トーチャンカーチャンいつもごめんな。

ミンチ天サンド（ミンチ天、キャベツ、タルタルソース） カップスープ

野菜スープ ロールパン 胃が絶不調。

ホットドッグ（ウインナー、炒めキャベツ） りんご入りスコーン

いわしミンチバーガー（パン、いわしミンチ、キャベツの千切り、タルタルソース） りんご入りスコーン ピクルス（きゅうり、大根、エリンギ）

卵焼きサンド あとはカップスープかなんか買う

麦飯（はくばく）、ゆかり いわしミンチ ピリ辛きゅうり 卵焼き ピーマン切り昆布和え

おにぎり（雑穀ごはん（はくばく）、梅） だし巻き卵 ウインナー ピクルス（大根、にんじん） キャベツの煮浸し ピーマンとじゃこの和え物 冷凍しておいたおにぎりタッパーが残りひとつしかなく、空きスペースが埋まらなくておかずを作り足すなどしていたら…

海苔弁（白米、海苔、おかか） つくねと根菜の酢鶏風 だし巻き卵 梅おかか大根 はるみみかん

雑穀ごはん（はくばく） アジのみりん干し 角天 にんじんナムル キャベツと油揚げの煮浸し 明日は弁当なし

おにぎり（塩辛、山椒こんぶ） トムヤムクン風スープ

焼きおにぎり 味噌汁 気力を振り絞って弁当作ったので自分えらい。たとえそれが雑すぎる弁当でも……

海苔弁（もち麦ごはん（はくばく）、海苔、おかか） 目玉焼き ウインナー 野菜炒め（キャベツ、にんじん、たまねぎ）

オムハヤシ コールスロー

海苔弁（もち麦ごはん（はくばく）、海苔、おかか） お魚ハムカツ風 キャベツサラダ ほうれん草の卵とじ この街はよくわからない練り物がちょいちょい売っていてビビる

雑穀ごはん（はくばく） アジのみりん干し ゆで卵 ほうれん草のおひたし 梅えのき 昨日の内藤タイチ戦に対するモヤモヤが晴れず、インターネッツの人たちの感想を読んで溜飲を下げようとしている（下がるとは言ってない）。前哨戦が良かっただけにね……

ブリトー（セブンイレブン） ベーグルサンド（クリームチーズ 、ジャム） 根菜のスープ（大根、れんこん、にんじん、たまねぎ、ベーコン） キリ番ゲットしたのでビビエスに報告します。しません。 ちょうどはてな社から当ブログの振り返りメールが来ていて、…

スナップえんどうとスクランブルエッグのサンドイッチ（参考） マルちゃん素材のチカラ野菜スープ もち麦（はくばく）入り フリーズドライのスープを戻した状態で持っていくと昼にはどうなってるんでしょうね？

ライスコロッケ（冷凍） にんじんとりんごのサラダ 茹でスナップえんどう ほうれん草とベーコンのスープ（フリーズドライ） みかん ライスコロッケ、いつぞやの台風の時に買ったやつだと思う。たぶん

ブランパン（ローソン） もち麦（はくばく）入り生姜スープ（じゃがいも、にんじん、キャベツ、長ネギ） 雑い。

麦飯（はくばく）、ごま塩 アジのみりん干し だし巻き卵 ほうれん草の海苔和え カブの浅漬け みかん

もち麦ごはん（はくばく）、かつおと海苔のふりかけ とり天（テーブルマーク） ごぼうの胡麻まみれ ほうれん草のお浸し カブの浅漬け みかん やっとかめだなも！*1 今日の麦ごはんは通常と異なり、白米に茹でた麦を混ぜたものになっている。 ゆで大麦の作り…

海苔弁 ミンチ天（カレー味） 白菜サラダ 大根のピクルス みかん 最寄りのスーパー、いつ行ってもノーマル味のミンチ天が売り切れてるんだが、開店直後に買い占めてる人でもいるのだろうか。

もち麦（はくばく）入り和風スープ（大根、ごぼう、しめじ、小松菜） 焼き芋 りんご イモが焼き途中だったので写真に写っていない。 連日の焼き芋は、頂き物のサツマイモを消費するため*1。結構腹もちがよい。 *1:夫はあまりサツマイモを好きでなく、献立に…

トマトとツナのスープ（もち麦（はくばく）入り） 焼き芋 仕事始まってしまう。

もち麦（はくばく）入りコーンチャウダー 焼き芋 りんご 来年は乾燥パセリを買おう。 良いお年を。

根菜と豆のもち麦リゾット（はくばく） 焼き芋 みかん リゾットはこちらのレシピを参考にした（たけのこout、大根in）。 たけのこと豆の中華風押し麦リゾット | スープジャーレシピ | レシピ | サーモス 魔法びんのパイオニア 明日が仕事納めだけど、弁当納…

野菜スープ パン ぽんかん