そうめんチャンプルー（そうめん、ツナ、にんじん、もやし、にら） きゅうりの浅漬け テンションのぶち上がるイベントがあったのにそれを報告するハイクが無い。つらい。

麦飯（はくばく）、梅干し 土井先生のべーじゃが（にんにく抜き） だし巻き卵 にんじんのゆかり和え アスパラごまドレッシング ハイク終わっちゃいましたね。ブログに書くまでもないけどツイッターはなんか違う、という気分のとき（割とよくある）に本当に良…

タレさばかつ丼（雑穀ごはん（はくばく）、冷凍タレさばかつ（うおとく）） だし巻き卵 アスパラおかか和え ニャンニャンニャン日目なのでうちの猫の画像をアップしません。 はてなハイク最終日ですね。エクスポートしてないやばい。

パッタイ風はるさめ炒め（緑豆はるさめ、ハム、卵、もやし、アスパラ、落花生） きゅうり浅漬け 朝更新すんの忘れた

そうめんチャンプルー（そうめん、卵、キャベツ、もやし、にんじん、たまねぎ、ハム） ほうれん草のおひたし 前回はありあわせの冷凍うどんでチャンプルー的なものを作ったが、具との絡みが非常によろしくなかった。結局そうめんを買った。

うどんチャンプルー（キャベツ、にんじん、たまねぎ、ツナ、卵）

焼鳥のっけ弁風（麦ごはん（はくばく）、海苔、鶏団子、ネギ、ゆで卵、ほうれん草）

鯖寿司（ピリ辛さば、白米、生姜甘酢漬け、刻み大葉） 大根とにんじんの漬物 小松菜おひたし

海苔弁（麦ごはん（はくばく）、おかか、海苔） ピリ辛さば 炒り卵 小松菜 実家から送られてきたさば（レトルト）の賞味期限が切れてたので慌てて弁当に。トーチャンカーチャンいつもごめんな。

ミンチ天サンド（ミンチ天、キャベツ、タルタルソース） カップスープ

野菜スープ ロールパン 胃が絶不調。

ホットドッグ（ウインナー、炒めキャベツ） りんご入りスコーン