塩にぎり(はくばく) 冷や汁(ツナ、オクラ、ズッキーニ) 冷や汁はこちらを参考にした。 魚の缶詰で雑に作る冷や汁 - #つくりおき 多くできたので半分朝食にしたが、夏の朝食メニューとしてかなり良かった。味噌と野菜を前日に用意しておけば楽だし。
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