発芽玄米+梅干し 塩からあげ さつまいもの柚子煮 ごぼうとひじきのサラダ(コンビニサラダ風。ひじきとごぼうのファイバーサラダ | 作り置き・常備菜レシピサイト『つくおき』) そういや書き忘れていたが先週木曜も無弁当でした。金曜はデフォルトで無し。
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