二九二日目

• 十六穀ごはん（はくばく）、梅干し
• チーズウインナー
• 卵焼き
• ブロッコリーのおかか和え

職場がシフト勤務なので、昼から出勤のときは何も持っていかないか、持っていくにしてもおにぎりぐらいが丁度いいことにようやく気づいた。今日は早出なのでちゃんと弁当。