一四四日目

• 雑穀米（はくばく）
• 梅干し、きざみ高菜
• ももチャーシュー（トップバリュ）
• 卵焼き
• オクラおかか和え
• 焼きなす

焼きなすが冷凍できると知ったので実験。凍ったまま入れたが昼にはどうなっているだろうか。
チャーシューはラーメンにのっける用に買ったやつだが使い切れず賞味期限が切れてしまった。お腹痛くならないといいな