雑穀米(はくばく) 梅干し、きざみ高菜 ももチャーシュー(トップバリュ) 卵焼き オクラおかか和え 焼きなす 焼きなすが冷凍できると知ったので実験。凍ったまま入れたが昼にはどうなっているだろうか。 チャーシューはラーメンにのっける用に買ったやつだ…
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