一三〇日目

• 十六穀ごはん（はくばく）＋梅干し
• 土井先生のべーじゃが（レシピ：ベーじゃが レシピ 土井 善晴さん｜【みんなのきょうの料理】おいしいレシピや献立を探そう）
• キャベツとしょうがの浅漬け
• にんじんしりしり
• 奈良漬
• 不知火

べーじゃが超うまい。メシが捗るので奈良漬いらんかったな。
不知火はデコポンの上位概念らしいよ。