2017-05-16 五二日目 発芽玄米+こんぶ生姜 塩からあげ ほうれん草とにんじんの白和え 酢ごぼう さつまいもの柚子煮 玄米炊くのミスった。固い。こんぶ生姜はこれ。ものすごくうまくてご飯が魔法のように消えていきます。 www.otsukemono.jp