一一〇日目

• サンドイッチ（焼き鯖、オニオンスライス、卵）
• スティックセニョールのサラダ
• ぽんかん

これだけじゃ絶対足りないのでクノールのスープパスタを買った。サバサンドうまい。クリームチーズなんかも合いそう。

一〇九日目

• 酒粕味噌の焼きおにぎり
• ゆで卵の粕漬け
• しそチーズつくね（冷食）
• ゆかり白菜
• 切り干し大根とピーマンのエスニックサラダ
• ぽんかん

ＥＸレイドの招待状来たけど平日就業時間どまんなかだったでござる。どうしろと

一〇八日目

• 白米＋ゆかり
• 粕漬け焼き（ちくわ、はんぺん、ゆで卵）
• ピーマンおかか和え
• 酢ごぼう
• しめじの胡麻ポン酢和え
• ぽんかん

一〇七日目

• のり弁
• 粕漬け焼き（ちくわ、はんぺん）
• 焼き野菜（ピーマン、しめじ）
• 酢ごぼう
• 白菜ラーパーツァイ風（参考：お手軽常備菜。白菜の甘酢漬け（ラーパーツァイ風） | 作り置き・常備菜レシピサイト『つくおき』）
• ぽんかん

粕床をたくさん作ってしまったので色々漬けてみている。

一〇六日目

• のり弁
• しそチーズつくね（冷食）
• ゆで卵おかかまぶし
• 白菜の胡麻和え
• 酢ごぼう
• なめたけ柚子胡椒風味
• せとか（又ははるみ）

デフレ世代ど真ん中なので良さげなグッズがあったらまず１００円ショップで類似品を探す癖があり、こういう奴らがいるからいつまでも消費が回復しないのだ。すみません。

噛み切りやすい！くるくる海苔パンチ

で、買ったのがたぶんこれと同じもの。のり弁がそこそこ食べやすくなった。

一〇五日目

• のり弁
• 鶏むね肉の粕漬け
• 塩茹で白菜
• ほうれん草胡麻和え
• なめたけ柚子胡椒風味
• せとか（又ははるみ）

のり弁うまいんだけど海苔がベロンチョとなってしまうのがつらい。ついに弁当グッズに手を出すときが来たかもしれない。

nk) パリパリ のり切り隊 A-76712

一〇四日目

• 白米＋ごま塩
• 鶏むね肉の粕漬け
• 塩茹で白菜
• さつまいもレモン煮
• せとか（又ははるみ）

男子中学生の弁当のような肉肉しさ。肉をたくさん食べたかったので満足。