六日目
- 白米+ごまかつお
- はんぺんとチーズのオープンオムレツ
- ごぼうの胡麻まみれ
- ひじきとごぼうの梅きんぴら
五日目
- 白米+ゆかり
- おでんの卵(残り物)
- ごぼうの胡麻まみれ(定番常備菜。ごぼうの胡麻まみれ | 作り置き・常備菜レシピサイト『つくおき』)
- 菜花と油揚げのぬた
- 切り干し大根と高野豆腐の煮物
いつも朝詰めたときに写真を撮るんだが、この時点では切り干しが完全に凍っている。昼には無事とけていた。
四日目
- 白米+ゆかり
- 卵焼き(牛しぐれ煮入り)
- さつまいも・ごぼう・ちくわの煮物
- 切り干し大根と高野豆腐の煮物
彩りは大葉に頼っていくスタイル。
※あすは弁当お休みです。
三日目
- 白米+ゆかり
- 卵焼き(牛しぐれ煮入り)
- 白菜のごま酢和え
- さつまいも・ごぼう・ちくわの煮物(参考:さつまいもとごぼうの甘辛煮物 | 作り置き・常備菜レシピサイト『つくおき』)
きのう(2017-02-01)のぶん。投稿できていなかったっぽい。なぜだ。
二日目
- 白米
- 塩さば
- 大根としょうがのおかか炒め
- 白菜のごま酢和え
- 小松菜のごまかつお和え
きのうが初日でした(書き忘れた)。あと詰め方を変えてみた。めしの上におかずを載せる海苔弁スタイルをやめたら普通の弁当っぽくなった。弁当箱が深めなのでむずかしい。
■
- 白米
- 梅干し
- 塩さば
- 大根としょうがのおかか炒め(大根としょうがのおかか炒め | 作り置き・常備菜レシピサイト『つくおき』)
- 白菜のごま酢和え(簡単常備菜。白菜のごま酢和え | 作り置き・常備菜レシピサイト『つくおき』)